HeartMath coaching

Beschrijving van de dienst

HeartMath Sessie – Vind Balans en Veerkracht In deze sessie van een uur ontdek je de kracht van hartcoherentie. We starten met een meting om inzicht te krijgen in jouw huidige balans. Vervolgens leer je de HeartMath-methode en krijg je praktische oefeningen waarmee je stress kunt verminderen en meer rust en veerkracht kunt ervaren. Na de sessie heb je de kennis en tools om hier direct zelf mee aan de slag te gaan. Indien gewenst, kun je ook begeleiding krijgen voor een persoonlijk traject. Ervaar hoe je eenvoudig meer harmonie creëert tussen hart en brein!